しかし昔から牛乳を飲むとお腹を壊す傾向があります 中学生時代は1杯までは大丈夫でしたが2杯飲むと殆どお腹を下していました 今は1杯分でもお腹の調子が悪いです 何とかお腹を壊さずに牛乳を摂取する方法は無いのでしょうか. 乳糖不耐症の人は 乳糖ラクトースを分解する乳糖分解酵素ラクターゼが少量しか作られません 全く作られない場合もある そのため 消化不良になって腹痛や下痢 を引き起こしてしまうんですよ.
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牛乳を飲む方法はあるのでしょうか ここでは子供の時は大丈夫だったのに 大人になってから牛乳でお腹を壊す理由や 牛乳をお腹を壊さない飲み方について解説をします 牛乳でお腹を壊す大人になってからなぜ.
. 少量ずつ毎日飲んで慣れるしかないです 牛乳でお腹を壊すのはあまり飲まない人の胃の中には牛乳を分解する酵素がないためです 胃腸が弱いのとは全く無関係ですので無理なく少しずつ努力していけば徐々に改善すると思います. 牛乳を飲むと下痢をしてしまう人は多いですよね 日本人は牛乳を飲むとお腹を壊す人が多いと言われています いったいなぜなのでしょうか 実は体質以外にももう一つ大きな原因があるのです というわけでここでは牛乳を飲むと下痢をしてしまう原因とその対策をお伝えします.
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